Aujourd’hui, ça va roupiller ! Mais pourquoi ? Car c’est la journée Internationale du Sommeil, alors si l’envie vous prend de faire une sieste flash sur votre pause déjeuner, c’est le moment ! Non seulement vous serez plus efficace pour votre après-midi de boulot, mais en plus vous terminerez votre semaine en beauté.
Le but de cette journée ? Tout simplement de vous sensibiliser sur l’importance du sommeil car faire une nuit de 5h n’a jamais été top pour votre santé. Alors, à partir de maintenant, vous allez vous coucher tôt, histoire d’être en forme le matin et commencer votre journée de bonne humeur avec un grand sourire !
N’attendez plus que le marchand de sable arrive à votre chevet pour vous reposer, fermez les yeux un instant et à demain !
Enjoy,
Les Éclaireuses
