Quoi qu'il arrive, se séparer, ça fait toujours mal. Même lorsqu'il s'agit d'un accord commun. Rares sont les ruptures qui se déroulent sans accrocs. Sans chagrin ni, au moins, quelques larmes. C'est une page qui se tourne, un mauvais cap à passer.
Alors, se faire quitter... On ne préfère même pas y penser. Celles qui l'ont déjà vécu vous le diront : c'est un petit peu comme un mauvais lendemain de soirée. Prolongé. Parfois sur des années.
Qu'importe la raison pour laquelle notre compagne ou compagnon a décidé de s'en aller, il existe des techniques plus difficiles à avaler que d'autres. Et plus particulièrement une, reconnue comme la plus toxique selon une récente étude publiée dans Cyber Psychology et relayée par Cosmopolitain.
La technique de séparation la plus douloureuse
L'absence d'explication : pire ennemi
Ce qui fait mal, dans le fait d'être ghosté, c'est avant tout de ne pas avoir d'explication. D'être laissé sans connaître réellement la raison du départ de la personne en face de nous. "Le manque de communication qui caractérise le ghosting rend ce processus extrêmement complexe, générant de la confusion et de l’incertitude chez les victimes et les rendant moins capables de surmonter la rupture", continuent-ils. Cette absence de communication laisse souvent place à une intense remise en question pour la personne quittée. Face à elle-même, elle se demande, fabule, et s'accuse.
Alors rompre avec quelqu'un, d'accord. Tant que c'est pour une raison. Mais rompre BIEN. Avec respect et transparence... On n'en demande pas plus.
Les Éclaireuses
