Vous avez des questions que vous vous êtes toujours posées sur la sexualité ? Ça tombe bien, nous aussi ! La Question Q, c'est le guide ultime qui vous aidera à effacer les doutes que vous pouvez éventuellement avoir sur certaines pratiques sexuelles. C'est également un excellent moyen de booster sa confiance tout en se donnant envie d'essayer de nouvelles choses. L'objectif, c'est de vous permettre d'aborder votre vie sensuelle avec plus d'assurance en dissipant les éventuels doutes.
La Question Q, c'est cette discussion que l'on peut avoir avec une copine qui connaît tout sur tout et qui n'a aucun tabou.
Aujourd'hui, il est temps d'explorer le terrain des douleurs sexuelles. Car si l'amour est fait pour prendre du plaisir, il arrive parfois que la machine se grippe et que des petits désagréments s'invitent à la fête. Il ne faut jamais oublier une chose : avoir mal pendant les rapports sexuels n'est pas normal, c'est qu'il y a quelque chose qui cloche.
Comment rendre une nuit d'amour inoubliable ?
C'est sûrement la question que l'on s'est tous posée un jour : Comment faire en sorte que nos parties de jambes en l'air soient inoubliables ? (ou comment être un bon coup, c'est finalement le sujet central de ce questionnement). S'il est vrai que les conseils ne manquent pas sur le net, nous sommes toujours à la recherche du petit détail, de la petite caresse ou du petit "on-ne-sait-quoi" qui permettra de propulser une nuit d'amour sur une autre planète. Sans forcément parler d'orgasme ou de plaisir intense, l'idée n'est pas tant d'entrer dans une course à la performance mais plutôt de faire en sorte que tout le monde s'amuse et prenne son pied.
Beaucoup d'experts se sont penchés sur la question, mais dans le flot d'informations, difficile de faire le tri. C'est pour cette raison que nous avons réuni les meilleurs conseils pour vous aider à propulser vos nuits voluptueuses sur une autre planète et vous permettre d'atteindre le septième ciel.
Enjoy,
Les Éclaireuses
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Dirty Boots and Messy Hair (@dirtybootsandmessyhair)
Le secret d'une nuit d'amour réussie : le sentiment de sécurité
Généralement, ce qui nous empêche de lâcher prise et de nous sentir en totale symbiose avec notre partenaire, c'est le sentiment de sécurité. Ce sentiment est encore plus vivace chez les femmes qui, pendant longtemps, n'ont pas eu la liberté de parler de leurs envies ou d'instaurer un dialogue de confiance avec leur partenaire. Non pas par envie mais parce que la société a longtemps estimé que les femmes n'avaient rien à dire en matière de sexualité. Le résultat de cette omerta, on le connaît : pendant longtemps, les femmes ont subi des actes sexuels phallocentrés, où la notion du plaisir féminin n'était absolument pas prise en considération. Pire, on a longtemps laissé croire aux femmes que la douleur était normale lors de la première fois, mais pas que. Ces années de tabou ont enfermé les femmes dans un certain mutisme, mais heureusement les choses sont en train de changer.
Comment faire pour instaurer un climat de confiance avec son ou sa partenaire ?
Comme toujours, la discussion est souvent la clé. Parler de sexualité ne veut pas forcément dire attiser le plaisir. Cela concerne également les conversations autour des envies, des fantasmes, du safe word, de l'utilisation de sextoys ... La liste est sans fin. Prendre le temps de discuter avec un partenaire sexuel permet de dissiper les doutes et évite les mauvaises surprises pendant l'acte. C'est encore mieux lorsque l'un des deux partenaires amorce la conversation lorsqu'il ou elle sent que l'autre est sur la réserve. Parfois, une simple conversation peut changer beaucoup de choses et permet de transformer les ébats amoureux. Ça vaut le coup d'essayer, non ?
Laissez parler vos envies sans modération pour prendre votre pied comme jamais au lit
Nos esprits sont bourrés d'idées toutes faites, construites au fur et à mesure de notre évolution dans la société. Ces mêmes idées peuvent parfois nous empêcher d'aller au bout de nos envies par peur du jugement. Pourtant, brider son plaisir est la meilleure façon d'avoir un sentiment d'inachevé après une nuit d'amour. Le principe même de la sexualité repose sur un échange de plaisir mutuel, et c'est pour cette raison qu'il est contre-productif de s'empêcher de faire ce qui vous fait réellement plaisir.
Comment être pleinement satisfait sexuellement ?
Le mieux pour ne jamais ressentir la déception ou l'insatisfaction, c'est de vous autoriser à suivre vos envies ou à vous arrêter lorsque vous en ressentez le besoin, sans jamais avoir peur du jugement de l'autre. C'est également prendre conscience que l'on peut dire non à tout moment et que le consentement n'est pas seulement valable au début de l'acte, mais pendant tout l'échange sensuel avec le partenaire. Laissez-vous porter par vos envies sans jamais vous soucier du reste. L'idée n'est pas tant de suivre un plan imposé (par la société ou par l'idée que l'on se fait de la sexualité) mais plutôt de suivre ses envies et (surtout) celles de son partenaire.
Le sexe ne doit pas être une corvée, si vous n'avez pas envie il ne faut pas vous forcer
La libido est loin d'être une constante. Elle varie en fonction de notre humeur, de la saison, de notre taux de stress, parfois à cause de la prise de médicaments... De nombreux facteurs extérieurs peuvent avoir un impact plus ou moins important sur notre envie de sexe et il est important de prendre cette envie en compte si l'on souhaite avoir une vie sexuelle parfaitement épanouie. Se forcer n'est jamais la bonne solution et il est absolument impensable d'être insistant auprès d'un partenaire qui ne semble pas avoir les mêmes envies que nous.
Comment faire lorsque l'on a perdu sa libido ?
Parfois, la meilleure solution est encore de laisser le temps faire les choses. Bien souvent, les pertes de libido sont passagères lorsqu'elles sont influencées par un élément extérieur. Si vous en souffrez, ne restez pas dans la passivité et essayez de chercher (en douceur) la raison de ce manque d'envie sexuelle. Il est important d'étudier toutes les pistes pour régler le problème à sa source.
Pour réellement prendre son pied, il faut avoir une parfaite connaissance de son corps et de ses envies
C'est peut-être le conseil le plus essentiel. Difficile d'avancer à vue dans un terrain totalement inconnu. Il est essentiel d'explorer son corps pour prendre réellement conscience de ce que l'on aime ou non. La meilleure façon d'apprendre à se connaître c'est d'aller explorer en solitaire. Prenez le temps de vous masturber pour comprendre les mécanismes de votre désir ou tout simplement savoir ce qui vous excite et ce qui vous laisse de marbre. Il a des dizaines de façons d'explorer son plaisir : en regardant du porno, en écoutant des podcasts érotiques, en utilisant des sextoys, en lisant de la littérature érotique... À vous de trouver ce qui vous fait le plus d'effet.
Est-ce que c'est mal de se masturber ?
Évidemment que non, c'est même très sain, et ce quel que soit notre genre. Si pendant longtemps, on a culpabilisé les femmes de prendre du plaisir en solitaire, cette époque est aujourd'hui révolue et tout le monde est libre de s'explorer comme bon lui semble (et c'est encore mieux avec un Womanizer).
Tags : sexe, couple, orgasme, Santé Sexuelle
