Les paresseuses du matin qui décalent leur réveil en permanence, vous allez vous reconnaître, et ceci est pour vous !
Des chercheurs ont révélé que le besoin de dormir le matin n'est pas quelque chose dont vous devriez vous sentir coupable. Au contraire, cela signifie que vous êtes plus intelligente, créative et heureuse.
Cette étude illustre le fait qu'avoir le contrôle de quand vous vous endormez et vous réveillez est un signe d'intelligence. Le bouton qui permet d'éteindre le réveil est une nouvelle invention, et le corps humain n'est pas préparé à cela.
Selon les auteurs Satoshi Kanazawa et Kaja Perina, être capable d'éteindre son réveil et de se rendormir prouve que vous êtes plus intelligente.
En effet, Kanazawa et Perina assurent que de ne pas se lever aussitôt que votre alarme sonne, mais plutôt vous concentrer sur ce que votre corps à besoin, signifie que vous êtes plus susceptible de suivre vos ambitions et d'aborder vos problèmes vous-même.
Ce rapport scientifique est soutenu par une étude semblable entreprise par l'Université de Southampton, qui a observé les situations socio-économiques de 1229 personnes en fonction de leurs habitudes de sommeil. Elle a montré que les gens qui sont allés se coucher après 23h00 et se sont levés après 8h00 ont gagné plus d'argent et ont une vie plus heureuse.
Malgré le fait que votre esprit créatif et votre intelligence peuvent s'accroître pendant ce sommeil du matin, il n'est pas non plus conseillé de dormir trop.
Selon la Fondation de Sommeil nationale, les adultes ont besoin de dormir entre sept et neuf heures par nuit pour maintenir un style de vie sain.
Pas sûr que votre boss soit très fan de tous ces résultats...
Enjoy,
Les Éclaireuses
Photo de couverture : ©WeHeartIt
Tags : étude
