L'été est officiellement déclaré depuis plusieurs jours, et même si, pendant des mois, vous vous êtes juré que celui-là était le bon, que vous auriez un corps prêt pour la sentence du maillot, eh bien, c'est finalement encore remis à l'été prochain. Les soirées alcoolisées, les grignotages incessants devant La Casa de Papel et les cheat meal à répétition ont eu raison de vous et la détermination était clairement aux abonnés absents.
Tout le monde sait à quel point il est difficile de résister à un bon McDo ou à un délicieux fondant au chocolat dégoulinant qui passe devant vos yeux pour aller sur la table d'à côté au restaurant. Oui sauf que l'on n’a rien sans rien, et les jolies fesses tant contemplées sur Instagram ne vont pas se pointer d'un coup de baguette magique. Il va falloir s'y mettre un peu, surtout que ce n’est pas infaisable !
Voici les 10 raisons qui vont vous motiver à vous mettre au sport directement.
Enjoy,
Les Éclaireuses
1. Porter des vêtements de sport un peu sexy et fun
Ce n'est un secret pour personne, les femmes raffolent de la mode et tueraient pour avoir toujours des tenues au top du top. Les vêtements de sport, différents des autres, offrent eux aussi un style fun et coloré et leurs matières ont le don de faire un corps de rêve. Le moment de se sentir canon, un peu comme les égéries que l'on envie tant !
2. Devenir populaire sur Instagram
Vous pensiez que c'est en postant des photos de foodporn - même super dégoulinante qui donne un max d'appétit - ou de votre chien que vous buzzeriez ? Loupé ! On obtient davantage de likes avec des photos de sport, eh oui, il va falloir vous afficher en pleine séance si vous voulez devenir célèbre !
3. Gagner de l'argent
Saviez-vous qu'il existe des applications ultra-cool qui rémunèrent vos durs efforts sur l'AppStore ? Évidemment, aller courir 45 minutes une fois par semaine ne vous fera pas devenir millionnaire, il faudra vous donner à fond pour espérer avoir ce privilège mais c'est un bon appât, non ?
4. Flâner sur les lookbooks de maillots de bain
Les filles et leur don de baver devant quelque chose qu'elles ne peuvent pas avoir, pour différentes raisons. C'est un peu le cas lorsque vous rêvez d'un maillot sublime mais mille fois trop échancré qui ne pourra pas cacher tous vos petits complexes. En vous donnant à fond à la salle, vous pourrez désormais flâner dans les boutiques pour pouvoir arborer fièrement, cet été, ce fameux bikini.
5. Soutenir des causes qui vous sont chères
Il est très tendance de participer à des courses ou à des challenges sportifs pour des causes comme contre le cancer, le diabète, ou les handicaps par exemple. Des évènements qui rapportent gros et soulèvent des fonds importants, de quoi vous motiver à avaler des kilomètres pour soutenir une cause qui vous est chère.
6. Rencontrer le prince charmant
Laissez tomber Tinder, Happn, Meetic... Tous ces sites où l'on pense pouvoir trouver le grand amour - certes, ça arrive - et filez plutôt à la salle de sport. Là-bas, tout le monde est logé à la même enseigne ! Et ce ne sont pas les mecs bien musclés qui manquent... L'occasion de vous montrer telle que vous êtes et de trouver la perle rare... Avec qui vous pourrez peut-être vous motiver encore plus, qui sait !
7. Rentrer dans ce jean canon acheté trop petit
Ce jean ultra-canon sur lequel vous avez littéralement flashé dans la vitrine et dont vous rêvez jour et nuit... En vous motivant à faire un minimum de sport de façon régulière, vous devriez vite dire ciao à ces petites poignées d'amour que vous haïssez tant et pouvoir enfin porter fièrement ce jean que vous avez tant désiré.
8. Faire bon usage de votre craquage sur des sneakers
OK, vous avez clairement fait chauffer la carte bleue sur cette super belle paire de sneakers légère et souple. Oui mais, hors de question de les abîmer dans les transports, dans les rues sales ou dans les parcs ! Mais alors, si vous ne les portez pas à la Zumba, où les porterez-vous ? Eh oui, c'est une bonne occasion de les montrer fièrement à la salle une fois de plus.
9. Appartenir à une team
L'esprit d'équipe, une des qualités qui nous manquent bien souvent à force de rester un peu trop dans notre petite bulle. Alors, si vous avez tendance à vous la jouer perso, ces dernières années, pourquoi pas vous ouvrir un peu l'esprit en tentant un nouveau sport collectif ou ne serait-ce que le running ? C'est l'occasion de faire de nouvelles rencontres et de vous motiver à les revoir au sport !
10. Gagner des médailles
C'est toujours bon pour le moral d'être récompensée pour les efforts que l'on fournit mais c'est aussi un bon objectif de se donner à fond au sport dans le but d'en décrocher ! Pour cela, vous pouvez toujours tenter une activité inconnue au bataillon histoire de vous faire un nom ou vous entraîner corps et âme pour gagner un semi-marathon. La reconnaissance est souvent le plus gros moteur de la motivation.
Tags : conseils sportifs
