Il semblerait que tout le monde ait un peu abusé pendant les fêtes de fin d'année car, ces derniers jours, le hashtag #Dryjanuary a poussé comme des champignons sur les réseaux sociaux, et même le gouvernement s'y est mis, on rêve ! Bon, concrètement il s'agit de ne pas boire un seul verre d'alcool pendant un mois. Ce petit pari a été lancé en 2013 par l'association britannique Alcohol Change UK, qui en a même fait une application ! Outre le côté challenge ludique, ce défi permet de reposer son foie après les fêtes de fin d'année, mais pas que car cela aurait des effets bénéfiques sur le long terme !

En 2018, ils étaient plus de 5 millions au Royaume-Uni à avoir relevé le défi avec l'aide de cette application qui (en anglais) va vous soutenir, et calcule le nombre de calories évitées et la somme d'argent économisée pendant la durée de l'abstinence ! Pas mal, non ? En France, cette année, le gouvernement a décidé aussi de mettre en avant les avantages d'un tel challenge : une perte de poids, une meilleure qualité de sommeil mais aussi des économies de budget. Nettement plus intelligent que certains challenges qu'on peut voir apparaître sur Instagram, non ? 

Alors, prête à relever le challenge ? 

Enjoy,

Les Éclaireuses 

  

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