La balance n'est pas un indicateur de bonne santé

Marine Ellax 28 juillet 2016
Mis à jour le 04 mai 2020 Bien-être

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On vous l'a répété plusieurs fois : la balance n'est pas votre alliée !

Si vous pensez vous rassurer ou vous faire peur en montant dessus, sachez mesdames que la balance aime se jouer de vous.

Vous mettez un pied, puis deux, vous tournez la tête, vous ne regardez que d'un oeil... Et vous désespérez. En général.

Pour cause de bon moral, nous vous prions donc de ne plus vous peser à tout va. Mais aussi et surtout parce-que ce que la balance ne traduit absolument pas l'état de votre corps.

Et c'est ce que cette femme a voulu prouver en publiant sur son compte Instagram 3 photos permettant de comparer son corps à différents moments. On se rend très vite compte qu'en effet, le poids de la jeune femme a beau varier, ça n'est pas parce-qu'il est élevé que la concernée est plus forte.

Preuve en est : elle affiche à peu près le même poids avant une sérieuse remise en forme, et après. Entre les deux, une baisse significative du poids mais qui n'est quasiment pas visible à l'oeil nu.

« J’ai commencé à mesurer mon progrès avec des choses qui comptent vraiment, comme la force, l’endurance, la santé, ou encore le bonheur. C’est la première fois de ma vie que j’ai autant de muscle et si peu de graisse. Mon corps n’a jamais été aussi sain que maintenant. Et si je n’avais pas abandonné ma balance et arrêter de me peser, je n’en serai sûrement pas là » raconte Kelsey Wells.

Bref, une belle leçon pour apprendre à nous désintoxiquer de notre balance et à ne pas se fier à son jugement vil et gratuit. Ce n'est pas lui qui est un indicateur de notre forme.

Nous vous laissons découvrir en images le résultat et fiez-vous à votre instinct.

Enjoy,

Les Éclaireuses