Aujourd'hui c'est la Journée Internationale du Sommeil, ça va siester !

Aujourd’hui, ça va roupiller ! Mais pourquoi ? Car c’est la journée Internationale du Sommeil, alors si l’envie vous prend de faire une sieste flash sur votre pause déjeuner, c’est le moment ! Non seulement vous serez plus efficace pour votre après-midi de boulot, mais en plus vous terminerez votre semaine en beauté. 

Le but de cette journée ? Tout simplement de vous sensibiliser sur l’importance du sommeil car faire une nuit de 5h n’a jamais été top pour votre santé. Alors, à partir de maintenant, vous allez vous coucher tôt, histoire d’être en forme le matin et commencer votre journée de bonne humeur avec un grand sourire !
N’attendez plus que le marchand de sable arrive à votre chevet pour vous reposer, fermez les yeux un instant et à demain ! 

Enjoy, 

Les Éclaireuses

 

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