Comparaison calorique de plusieurs plats qui semblent similaires

La quantité de calories peut très vite augmenter d’un ingrédient à un autre, même si parfois ils vous semblent similaires !

Moins de fibres, 5 g de sucre en plus, 10 g d’huile en moins… Voilà des éléments qui peuvent changer la calorimétrie d’un produit. La fitness blogueuse et instagrammeuse, , s’est amusée à illustrer ce phénomène ! À travers des photos comparatives, elle présente les différences de calories entre le chocolat au lait et le chocolat noir, deux bols de fruits qui semblent « valoir la même chose », un bol de fruits FRAIS et un bol de fruits SECS, et bien d'autres.

Attention, vous risquez d’être surprise par les résultats !

Enjoy,

Les Éclaireuses

 

1. Pizza industrielle VS pizza maison 

 

2. Eau plate VS eau aromatisée

 

3. Biscuits "petit-déj" VS biscuits classiques

 

4. Crème glacée aux fruits VS crème glacée enrobée de chocolat 

 

5. Steak haché 5 % de matière grasse VS Steak haché 15 % de matière grasse 

 

6. Myrtilles/Framboises VS Banane/Dattes

 

 7. Chips de pommes de terre VS chips de légumes 

 

 8. Sauce yaourt/moutarde faite maison VS sauce césar industrielle

 

9. Fraises fraîches VS fraises séchées

 

10. 15 g de beurre de cacahuètes VS 40 g de beurre de cacahuètes

 

 

Tags : maigrir, bien manger