S’il y a bien un plat qu’on mange depuis qu’on est nées et dont on est sûres de ne jamais se lasser, c’est incontestablement les pâtes !

Tomates basilic, sauce pesto, all'arrabbiata, carbonara ou tout simplement au beurre, ces féculents constituent la base de notre alimentation.

Du coup, cette nouvelle risque de ravir beaucoup d’entre nous !

Selon une étude présentée à la Société de l’Obésité britannique, les mangeurs de pâtes seraient en meilleure santé que ceux qui n’en mangent pas du tout.

L’enquête en question rassemble les conclusions de plusieurs recherches menées entre 2001 et 2012, et le résultat est toujours le même : en moyenne, les amateurs de pâtes consomment moins de gras saturés et de sucres ajoutés.

Mieux encore, cela permettrait d’assimiler les fruits, les légumes, les poissons et les viandes maigres plus facilement !

Nul besoin de changer votre régime alimentaire donc... Elle est pas belle la vie ?

Enjoy,

Les Éclaireuses

 

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