Vous en avez rêvé toute la journée ! 

À vrai dire, vous en avez rêvé à peine après avoir franchi le seuil de la porte, ce matin.  

Et vous avez crié, crié «Oh mon lit» pour qu'il revienne...

Seulement une fois à la maison le soir, les retrouvailles ne se passent pas comme prévu.

Il vous agace soudainement car vous n'arrivez pas à trouver le sommeil.

Vous étiez au bout du rouleau toute la journée et vous voilà en train de danser la samba dans votre lit.

Vous ne trouvez pas la bonne position, vous avez trop chaud puis trop froid, vous avez envie de faire pipi, vous réfléchissez à 36 000 choses en même temps.

Bref : vous n'arrivez pas à vous endormir alors que les individus normaux sont déjà dans les bras de Morphée depuis des heures.

Pour que vous vous sentiez moins seule dans cette épreuve et pour vous faire sourire, voici les 10 étapes qu'on connait toutes bien quand on a du mal à s'endormir !

Enjoy,

Les Éclaireuses  

 

1. Tout va bien dans le meilleur des mondes
Source : Giphy

Vous arrivez enfin à destination.

La sensation est la même que d'arriver dans votre Bungalow de vacances, après 10H de route, des bouchons et des pauses café dans une dizaine de stations essence différentes.

Vous avez survécu à cette journée et c'est toute heureuse que vous rejoignez votre lit .

Vous pensez déjà à cette sensation de bien-être qui va vous envahir lorsque vous serez sur le point de basculer dans l'autre monde : le paradis des rêves. 

2. Mais là c'est le drame 
Source : Giphy

Vos satanés yeux s'ouvrent. Votre cerveau se met en marche.  

Vous vous rendez bien compte que vos yeux sont à cet instant ouvert et vous les refermez alors immédiatement comme si cela allait changer l'histoire. 

Vous vous dites que vous avez peut-être rêvé : oui c'est ça vous êtes en ce moment même en train de rêver que vous n'arrivez pas à dormir.

Vous ne voulez pas y croire. 

 

 3. Vous changez alors de position encore et encore
Source : Giphy

En diagonale, un pied qui dépasse, l'autre dedans, sur le ventre, sur le côté... Vous essayez toutes les positions possibles et inimaginables pour finir par terre.

C'est bien connu si vous ne dormez pas sur un matelas, vous dormirez certainement mieux par terre (ah notre réflexion est quelque fois très étonnante).

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4. La panique vous envahit 
Source : Giphy 

Un millier de choses vous terrorisent à ce moment là. 

Et si j'étais insomniaque chronique ? Et si j'allais devenir une sorte de vampire et ne plus jamais dormir de toute ma vie ? Et si dormir faisait partie de mon passé ? Mais qu'est ce que je vais faire pendant que les autres dormiront ? Bon voyons le bon côté des choses je vais pouvoir faire tellement plus de choses que les gens normaux...

Les heures, minutes, secondes défilent et le pire dans tout ça : vous les voyez défiler ce qui veut dire que vous ne dormez toujours pas.

 
5. Mais vous vous dites que vous devez juste vous détendre
Source : Giphy

Vous vous dites qu'après tout votre vie n'est pas en danger et qu'il y a pire dans le monde.

Allez un bon exercice de respiration et tout repart (en tout cas c'est ce que vous espérez) !

 
6. Mais ça non plus ça ne marche pas 
Source : Giphy

Vous voyez clairement dans le jeu de votre cerveau. Il vous tend un piège c'est sûr et ce qu'il veut : vous faire craquer.

Mais il n'y arrivera pas car c'est vous qui allez avoir le dernier mot.

Vous essayez alors de faire taire votre cerveau en utilisant des techniques que vous ne connaissiez pas et pour cause : vous venez tout juste de les inventer.

 

7. Alors vous comptez les moutons
Source  Giphy

1 mouton, 2 moutons, 3 moutons, 4 moutons...

Et oui jamais vous n'aviez cru que vous tomberiez aussi bas pour utiliser cette vieille méthode. Mais voilà, vous n'avez plus d'autre solution.

Et vous espérez secrètement ne pas être encore éveillée quand vous arriverez à 100.

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8. Et désormais il ne vous reste que 3 petites heures à dormir
Source : Fuse 

Mais pourquoi vous fait-il ça à vous? Est-ce une malédiction ? A-t-il envie de vous voir vous transformer en cerne géante?

Vous allez être fatiguée, vous allez être de mauvaise humeur, vous allez certainement pleurer, vous en prendre plein la tête par votre supérieur et le pompon : votre petit ami va vous faire remarquer votre exécrabilité.

 
9. Vous vous rendez à l'évidence
Source : Giphy 

Vous ne dormirez pas ce soir et vous aurez l'air d'un zombie.

Si c'est ce que le dieu du sommeil veut, très bien il l'aura !

 

10. Vous vous réveillez sans savoir si vous avez finalement dormi ou non 
Source : Giphy

Votre réveil sonne et vous êtes confuse.

Avez-vous dormi ? Vous n'avez aucune idée de ce qu'il s'est passé. Cette nuit vous a parue tellement longue et éprouvante que vous ne savez pas où vous en êtes.

 

Photo de couverture : ©We Heart It