Tous les vendredis soirs, c'est la même chose ! Vous faites attention toute la semaine mais les tentations des sorties sont trop grandes. Et les conséquences repoussées au lendemain.

Alors l'alcool coule à flots : rosé, mojito, cosmo... On verra l'addition plus tard et accessoirement, l'apport calorique. 

Car oui, on a souvent tendance à passer ce petit cadeau à la trappe. C'est là qu'on vous arrête. Désolées d'insister, mais l'alcool s'entend mal avec votre silhouette. 

Même si vous ne craquez pas pour les chips artisanales si gentiment proposées par le serveur, vous réduirez tout de même vos efforts à néant avec un simple Planteur. 

On ne vous demande pas d'arrêter totalement, mais juste de vous réguler pour éviter de devoir allez deux fois plus à la salle. Nous on dit ça, on dit rien. 

Enjoy, 

Les Éclaireuses

 

1 - 1 verre de vin blanc (150 mL) à 11° = 105 cal
Source : We Heart It
 
2 - 1 verre de vin rosé (150 mL) à 11° = 90 cal
Source : We Heart It
 
3 - 1 verre de vin rouge (150 mL) à 12° = 82 cal
Source : We Heart It
 
4 - 1 verre de Porto (50 mL)  = 80 cal
Source : We Heart It

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5 - 1 verre de Muscat (150 mL) = 240 cal
Source : stellarosawines
 
6 - 1 verre de Kir (100 mL) = 90 cal vin blanc / 95 cal Champagne
Source : frenchentree

 

7 - 1 flûte de Champagne (100 mL) = 80 cal
Source : We Heart It
 
8 - 1 verre de cidre (150 mL) = 50 cal
Source : Americabb

9 - 1 bière (330 mL) = de 125 à 200 cal
Source : We Heart It
 
10 - 1 verre de Pastis (100 mL) = 274 cal
Source : Easyvoyage

 

11 - 1 vodka orange (150 mL) = 239 cal 
Source : mixthatdrink
 
12 - 1 whisky (100 mL) = 238 cal
Source : We Heart It

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13 - 1 Martini (80 mL) = 128 cal 
Source : Liquors
 
14 - 1 Gin (80 mL) = 177 cal 
Source : siecledigital
 
15 - 1 Bloody Mary (150 mL) = 211 cal 
Source : uk.thebar

 

16 - 1 Margarita (80 mL) = 139 cal
Source : chowhound

17 - 1 Mojito (100 mL) = 160 cal
Source : recipeshubs
 
18 - 1 Piña Colada (150 mL) = 174 cal
Source : cocktailmolotov

 

19 - 1 Sex on the Beach (150 mL) = 185 cal
Source : blog.thehappybartender

 

20 - 1 Cosmopolitan (100 mL) = 198 cal
Source : recipes.steepedtea

 

 

Photo de couverture : ©