Il n’y a rien de facile dans l’engagement personnel à perdre du poids. La plupart du temps, la perte de poids est une nécessité d’ordre médical. Il est important de rappeler que la graisse abdominale est la plus dangereuse pour votre coeur et vos organes vitaux. Là où les rondeurs accumulées au niveau des hanches impacteront essentiellement vos articulations et vos genoux, la graisse du ventre, elle, augmente les risques de maladies cardio-vasculaires.

Mais malgré ces « menaces » médicales théoriques, le cap est souvent difficile à tenir.  Alors pour vous remotiver avec des éléments plus « concrets », la team Helathy vous a trouvé un panel de success stories très visuelles.

Voici, en images, les avant/après de 10 guerrières qui ont dit « au revoir » à leur petit bidon

Enjoy,

Les Éclaireuses

 

 

 

 

 

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Tags : photo, avant après, ventre plat, perdre du poids