Les meilleurs sports à pratiquer à la plage cet été

Mahault Isorez-Devred 01 juin 2016

Ça y est ! Vous n’avez pas vu la couleur d’un Big Mac depuis environ 3 mois mais vous l’avez enfin, votre perfect beach body.

Ventre plat, fesses bombées et jambes de rêve, tout y est. Vous êtes parfaite et fin prête à vous pavaner full of self-confidence sur le sable chaud.

Mais vous n’avez pas fait tous ces efforts pour trois jours. Vous ne pouvez pas prendre le risque qu’ils soient réduits à néant par trois mojitos et deux semaines sans exercice.

Pour conserver votre corps parfait tout en faisant bronzette, Les Éclaireuses vous ont déniché les meilleurs sports à pratiquer à la plage cet été afin de rester au top !

Enjoy,

Les Éclaireuses

1. Le stand up paddle

Debout sur une planche de surf, vous utiliserez des muscles dont vous ne soupçonnez même pas l'existence.

2. L'aquapalming

Parfait pour faire travailler efficacement les cuisses et les fessiers tout en en prenant plein la vue en admirant les fonds marins.

3. Le fitness

Il se pratique partout, mais sous le soleil (et surtout à la vue des beach boys les plus canons) c'est toujours plus motivant.

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4. Le beach volley ou le beach soccer

Des sports explosifs pour perdre un maximum de calories tout en s'amusant.

5. Le surf

Le classique pour glisser sur les vagues et faire le plein de sensations.

6. Le bodysurf

Ça ressemble au surf sauf que cette fois... la planche, c'est vous ! Ce sport paraît difficile à pratiquer au premier abord, mais lancez-vous et on vous garantit que vous l'adopterez à vie.

7. Le wakeboard

Vous êtes un peu comme au ski, mais sous un soleil de plomb et en bikini. Si vous aimez les sensations fortes, foncez, votre taux d'adrénaline va exploser !