En cette fin d'année, vous avez besoin de renouveau et de changement. Plus encore, vous sentez au plus profond de vous-même que votre tolérance à notre société obsédée par la perfection, l'apparence lisse, atteint ses limites. Votre consommation des réseaux sociaux en est d'ailleurs la preuve : vous qui étiez très au fait des dernières tendances vous ne suivez plus rien, peut-être par lassitude... En 2022, fini les comptes trop lisses qui vendent l'illusion d'une vie parfaite, vous avez besoin d'un feed Instagram qui reflète votre quotidien, un peu chaotique et semé d'embûches mais aussi authentique.
Alors fini les comptes à l'esthétique trop léchée, on privilégie son bien-être ! Et ça tombe bien parce qu'aujourd'hui, on vous présente 5 comptes Instagram parfaits pour commencer votre aventure bien-être.
Enjoy,
Les Éclaireuses
Pour vous motiver à prendre soin de votre corps, la coach sportive Anaïs Jazmine et sa "méthode ventre plat"
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Méthode Ventre plat (@anaisjazmine)
Faire plus de sport c'est bien, mais sculpter sa silhouette tout en étant bienveillant avec son corps c'est mieux. Grâce aux conseils et vidéos ludiques de la coach sportive, c'est sûr, vous allez enfin tenir votre résolution cette année.
Captez l'essence même du mouvement body positive avec Gaëlle Prudencio
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Gaëlle Prudencio (@gaelleprudencio)
Comment mieux s'accepter et être fière de soi ? C'est là tout le combat de la créatrice de mode et influenceuse Gaëlle Prudencio, figure du body positive en France.
Et si vous changiez complètement votre alimentation en 2022 ?
Au-delà des tendances, le régime alimentaire végan semble être une véritable option face à une industrie de plus en plus critiquée. Avec Alexis Nikole et ses tutos vidéos, réapprenez à utiliser des plantes sauvages dans votre assiette !
Votre bien-être passe aussi par celui de la planète !
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par WITE (@women_in_transition_ecologique)
C'est le compte Instagram parfait pour les novices en matière d'écologie. Quelles initiatives et actions à mettre en place dans votre quotidien, comment s'engager ? WITE, c'est une communauté de femmes qui mettent à disposition de tous des outils pour entamer sa transition écologique. On adore !
Faites de votre santé mentale une priorité
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Hitomi Mochizuki (@yaknowme_hitomi)
La mission d'Hitomi Mochizuki ? Cultiver un espace sécurisé pour exprimer ses émotions, ses pensées les plus profondes avec une plume touchante. C'est sûr, vous allez être inspirée par son art mais aussi sa personnalité lumineuse et son style de vie conscient et intentionnel.
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