Vous n'avez pas pu passer à côté de la vague d'engouement pour le fameux BBG, autrement dit le Bikini Body Guide ! Nous vous avions déjà parlé des raisons du succès fulgurant de cette accro au fitness, et ce triomphe n'est pas prêt de s'arrêter.

Kayla Itsines a su convertir des centaines de femmes en férues de sport et ce, pour le plus grand bonheur de nos yeux...

Grâce à son guide alliant alimentation équilibrée et exercices ciblés, la fit-girl a vu le corps de nombreuses femmes se transformer, à travers le monde. 

Le petit plus de Kayla ? Son côté altruiste. En effet, d'après son compte Instagram, la jeune starlette dans le genre healthy girl, prend la peine de mettre ses abonnées sur le devant de la scène. Les transformations, notamment, sont mises à l'honneur. Et il faut dire qu'elles valent le détour ! Entre perte de poids et remise en forme après une grossesse par exemple, les exemples sont assez étoffés pour prouver l'efficacité du BBG. 

Petit bémol : ce dernier est payant, il n'est donc pas forcément accessible à toutes.

Quoiqu'il en soit, nous vous laissons découvrir les résultats flagrants des "avant-après" le Bikini Body Guide. De quoi vous donner envie de vous remettre à nos exercices...

Enjoy, 

Les Éclaireuses

 

Source : Instagram @kayla_itsines
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Photo de couverture : ©Instagram @kayla_itsines