D’après notre enquête, le burpee est l’un des exercices de cardio les plus efficaces pour se sculpter un corps de rêve ! Mais son efficacité est probablement due à la difficulté de son exécution. Il suffit d’en faire seulement 2 ou 3 pour entendre littéralement son corps battre la chamade. 

Certains coachs de sport l’utilisent comme échauffement unique et on comprend pourquoi. Au même titre que les fentes, les burpees ont très mauvaise réputation. Ils sont un peu la personnification même de la citation « il faut souffrir pour être belle ».
Mais avant que vous pensiez être la seule à le haïr, voici 12 illustrations tirées d’instagram qui vont totalement dans votre sens.
TOUT le monde déteste les burpees #burpeesaretheworst !

Enjoy,

Les Éclaireuses

 

1. Toutes nos excuses
 
 
 
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Une publication partagée par rBeatsAndCo (@rbeatsandco) le

"Je suis désolée pour ce que j'ai dit pendant que je faisais des burpees"

 

2. Petite erreur
 
 
 
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Une publication partagée par Kathryn Benjamin (@kathrynbenjamin1985) le

Le correcteur automatique lui-même considère les "burpees" comme une erreur dans un entraînement !

 

3. Prière divine
 
 
 
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Une publication partagée par Emily Glaser (@fitness.emilyg) le

"Ô, Seigneur, fais que mon coach arrête de me faire faire des burpees !" 

À moi le ventre plat | Les Éclaireuses : Mode, tendances et inspirations

4. Un tas de problèmes
 
 
 
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Une publication partagée par Katy Cogdill (Gustafson) (@adventuresofacrazydoglady) le

 "J'ai 99 problèmes, et les burpees représentent chacun d'entre eux."

 

5. Terrifiant !
 
 
 
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Une publication partagée par SAMANTHA STAMM?? (@iamsamiam621) le

 Seuls les "burpees" sont capables d'effrayer réellement un homme.

 

6. Machiavélique 
 
 
 
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Une publication partagée par CrossFit Flora (@crossfitflora) le

Le visage (démoniaque !) d'un coach sportif quand il programme des "burpees" pour la séance du jour ! 

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7. Ce n’est pas drôle !
 
 
 
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Une publication partagée par Sandra Chavez (@chikafeliz02) le

 "Ces "burpees" sont vraiment marrants." : Ce que personne n'a jamais dit !

 

8. Quoi ?!
 
 
 
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Une publication partagée par GYM 3:23 (@crossfit_wod323) le

"C'est une blague ?! Il y a encore des "burpees" au programme aujourd'hui ?!"

 

9. Définition précise  
 
 
 
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Une publication partagée par Kirstin (@kwick15) le

Définition : "Burpees" (nom masculin) désignant 
1. Cardio purgatoire 
2. Un horrible exercice combinant squats / pompes / sauts que personne n'aime faire mais pour lesquels les coachs ont une affection toute particulière.
3. Un incontournable exercice de crossfit s'apparentant à un homicide volontaire.

 

10. Pitié 
 
 
 
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Une publication partagée par Lisa (@lmett1) le

 "Pitié, pluuuuuus de "burpees" !

 

11. Repenser les menus
 
 
 
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Une publication partagée par Lisa Durbin (@yourmumlifts) le

Il serait préférable que les menus établissent le nombre de burpees nécessaire pour éliminer l'aliment consommé plutôt que les calories, cela dissuaderait bien plus de monde de succomber aux tentations !

 

12. #burpeesaretheworst
 
 
 
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Une publication partagée par Megan Hensley (@thejourneyofm) le

- "Rappelle-toi, le changement ne s'opère que lorsque tu as complété 70% de ton entraînement. Alors vas-y, donne tout !"
- "C'est ce que j'ai fait. C'était bien moins effrayant que ce que j'imaginais. Mais je déteste les burpees. Je les détesterai toujours !"
- "Tout le monde déteste les burpees."
-"LOL. Contente de ne pas être la seule dans ce cas !"

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