Vous avez beau vous défoncer à la salle, à chaque fois que vous vous pesez, vous déprimez : votre poids ne descend pas d'un poil ! PIRE : il augmente...
Comment est-ce possible ? Si vous faites du sport, c'est en partie pour arriver à maigrir... Mais cette obsession de la balance ne fait que réduire votre motivation et vous pourrit la vie.
La raison ? Le muscle pèse plus lourd que la graisse... Pour mesurer votre perte de poids, mesurez-vous à l'aide d'un mètre ou de vêtements, il n'y a pas plus explicite.
Alors pour enfin vous délester de ce poids de la balance, laissez-vous convaincre par ces photos qui valent bien mieux que des mots.
Enjoy,
Les Éclaireuses
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Tags : perdre du poids
