Vous stagnez un peu dans votre perte de poids et vous sentez bien que vous manquez de motivation ?

Vous n'avez qu'un mot à dire : alerte Les Éclaireuses, en action ! 

Vous, vous avez bien besoin d'une petite histoire pour vous rebooster, ça tombe bien, on en à la pelle. 

Et celle-là, mérite véritablement d'être racontée. Nous nous intéressons aujourd'hui à Jessica, une jeune américaine qui a fait l'exploit de passer de 145 à 70 kg en seulement 1 an. Merci le workout et l'alimentation contrôlée. 

Sa persévérance a de quoi être relayée, elle pourrait bien nous inspirer ! 

Son conseil principal ? "Commencez dès maintenant. Avec la peur. Avec la douleur. Commencez avec le doute. Commencez avec les mains tremblantes. Commencez avec la voix chevrotante. Commencez et ne vous arrêtez pas. Commencez là ou vous en êtes, avec ce que vous avez. Juste... Commencez." 

N'attendez pas d'être "prête", après les vacances, une certaine date, n'attendez pas que le docteur vous dise de vous bouger les fesses. Il n'y a pas meilleur moment que le présent pour reprendre sa vie en mains et pour commencer des changements positifs vers un vous plus healthy et mieux dans son corps. 

Enjoy, 

Les Éclaireuses

 

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Photo de couverture : ©Instagram @getfitwjessica