Ce matin, en vous levant, vous vous êtes vu dans le miroir et il vous a semblé que vous aviez minci ! C'est donc presque heureuse que vous avez sauté sur votre balance pour quantifier vos efforts ! Et pourtant, le drame ... vous n'avez pas perdu un gramme, voir PIRE : vous avez pris du poids ! Toute votre bonne humeur s'envole ... et pourtant vous de devriez pas !

Nous avons une bonne nouvelle ! Quand vous cherchez à perdre du poids, votre balance est capable de mesurer uniquement votre poids, et non le fait que vous vous soyez affinée ou non. Et si vous nous croyez pas, regardez les photos de ces 15 avant/après de femmes qui sont plus minces visuellement mais dont la balance affiche le même poids qu'avant leur transformation ... et parfois même plus !

Vous ne regarderez plus de travers votre collègue qui tente de vous rassurez en vous disant : "C'est parce que tu as pris du muscle, c'est plus lourd que le gras". 

Enjoy,

Les Éclaireuses

 

 
 
 
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