C'est toujours la même chanson avant les mois d'été ! 

Beaucoup de filles ont le même objectif : avoir un summer body digne de ce nom. Sculpter son corps ou encore perdre du poids est donc l'occupation du moment. 

Cependant, chacun est libre de faire ce qu'il veut quand ça concerne son corps. Perdre du poids, en prendre ou encore rester comme vous êtes est un choix qui vous appartient, seulement à vous ! 

Mais cette légende du summer body ne doit pas être une forme de pression sur votre corps et votre mental.

Vous projeter en maillot de bain sur la plage ne devrait en aucun cas être synonyme d'angoisse ou honte. 

Il n'y a pas de raisons que, pendant l'été à la plage, votre corps soit différent de l'année.

Vous devez pouvoir être libre de tous ces diktats que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux. Car à cause de ces stéréotypes de summer body, beaucoup peuvent se comparer et être victimes de sentiments négatifs comme la honte corporelle ou encore la perte de confiance en soi.

Ces stéréotypes sont bien loin de la réalité et ne doivent pas influencer votre manière de considérer votre corps.

Alors, amusez-vous et assumez votre corps en maillot de bain, même si vous êtes sur une plage bondée ! 

La cellulite est quelque chose de normal qu'une très grande majorité de femmes ont. 

La seule chose qui peut motiver votre envie de modifier votre corps est le souci d'une bonne santé. Avoir des objectifs réalistes et sains, aussi bien physiquement que mentalement, est la meilleure des options. 

N'oubliez pas, vous êtes belle !

Enjoy, 

Les Éclaireuses

 

Source : Bri Source : Brightside

 

 

Tags : maillot de bain, été, aimer son corps